Regálate estos 28 días ✨

Un reto para cuidar tus hábitos, tu cuerpo y tu bienestar

Un programa que se ajusta a tu meta

En cada reto puedes elegir el objetivo que encaje mejor contigo y con tu etapa actual.
Pérdida de Grasa
Plan enfocado en reducir grasa corporal de forma saludable, manteniendo masa muscular y energía. Ideal si buscas sentirte más ligera, mejorar tu composición corporal y crear hábitos sostenibles.
Aumento de Masa Muscular
Plan diseñado para estimular el crecimiento muscular con alimentación estratégica y entrenamiento de fuerza.
Ideal si tu objetivo es ganar fuerza, forma y definición.

Programas

  • Programa Actual
    Reto – Rise
    Original price was: $33.94.Current price is: $28.28.

    📅 Del 13 de abril al 10 de mayo de 2026

    El Reto RISE es un programa de 28 días diseñado para ayudarte a retomar el ritmo, fortalecer tus hábitos y avanzar hacia tu objetivo con mayor confianza, constancia y equilibrio, sin dietas restrictivas ni rutinas extremas.

    Es ideal si buscas sentirte mejor contigo, recuperar motivación y ver progreso real tanto en tu alimentación como en tu entrenamiento.

    Elige la modalidad que mejor se adapte a ti 👇
    🔥 Pérdida de grasa
    💪 Aumento de masa muscular

  • Paquete
    Pack Trimestral
    $84.94

    💖 Tres retos. Un mismo compromiso contigo.

    El Pack Trimestre Yu es ideal si quieres empezar con estructura, constancia y acompañamiento, sin necesidad de comprometerte al año completo.

  • Paquete
    Pack Anual
    $181.27

    💖 Un solo pago. 8 retos. Todo un año para ti.

    El Pack Anual es la forma más poderosa de comprometerte contigo misma. No se trata de empezar una y otra vez, sino de mantenerte constante durante todo el año.

  • Reto – Rise
    Abr 13

    –

    May 10
  • Reto – Verano Fit
    May 25

    –

    Jun 21
  • Reto – Flow
    Jul 6

    –

    Ago 2
  • Reto – Rebalance
    Ago 17

    –

    Sep 13
  • Reto – Glow
    Sep 28

    –

    Oct 25
  • Reto – New Season
    Nov 9

    –

    Dic 6

Testimonios Yu Fit

  • Antes
    Después
    Aprendí a disfrutar de una alimentación saludable sin restricciones ni culpa. Cada semana me sorprendía con recetas nuevas y súper ricas. ¡Me siento mejor que nunca! 🌿
    Ana R.
  • Antes
    Después
    Lo que más me gustó fue sentirme acompañada en todo momento. El reto no solo me ayudó a mejorar mi cuerpo, también mi relación con la comida y conmigo misma. ✨
    Diana Lizzet
  • Antes
    Después
    Llevo años luchando con mi relación con la comida. Pasé por anorexia en secundaria, subí 30 kg con anticonceptivos y me diagnosticaron resistencia a la insulina, ovario poliquístico e hipotiroidismo. Los médicos me decían que no iba a poder… pero este reto cambió todo 🥹 Después de 28 días digo: “no eres capaz de hacerlo, hasta que lo haces”. Me siento feliz, motivada y ya lista para el siguiente mes 💪 ¡Gracias por ser parte de mi proceso! 🩷
    María Isabel
  • Antes
    Después
    Conocí a Yu cuando me fui a estudiar fuera. Empecé con sus recetas fáciles y hoy, tras un reto completo, ¡me siento otra persona! Aún estoy en proceso, pero gracias a Yu he aprendido a hacer las paces con la comida. Sanar mi relación con ella ha sido un camino retador, pero ahora me siento más fuerte y acompañada. ✨🥺 (Reto Febrero 2025)
    Joana Luciano
  • Antes
    Después
    Lo que más me gustó fue sentirme acompañada en todo momento. El reto no solo me ayudó a mejorar mi cuerpo, también mi relación con la comida y conmigo misma. ✨
    Diana Lizzet
  • Antes
    Después
    Hola, soy Melissa y este fue mi primer reto en YuFit 💖 Venía de un periodo difícil con depresión, ansiedad y una mala relación con la comida. Estaba acostumbrada a dietas muy restrictivas que solo aumentaban mi ansiedad. Encontré este reto en redes y me llamó la atención… ¡y qué bueno que me animé! La comida está deliciosa, no paso hambre y, lo más importante, ya no siento culpa al comer. Aquí aprendí a elegir mejor, a cuidar mi cuerpo y a dejar de prohibirme alimentos. Aunque hubo días complicados, hice mi mayor esfuerzo y hoy me siento muchísimo mejor conmigo misma 🥹✨ ¡Espero con emoción el próximo reto!
    Melissa

¿Qué incluye?

Un programa diseñado para acompañarte durante 28 días, sin extremos y con herramientas prácticas para tu día a día.
Menús Semanales
Lista del Súper Semanal
Grupo de Whatsapp
Material de Apoyo
Entrenamientos Guiados
Recetarios Digitales
Taller de Bienvenida con Yu
Taller en Vivo con Invitado Sorpresa
Entrenamiento en vivo con Yu

Chicas Yu Fit

  • Como mamá sin mucho tiempo, este reto me dio orden, practicidad y motivación. Aprendí a cocinar rico, saludable y sin complicaciones. ¡Me encantó! 👩‍👧
    Viridiana Miranda
  • Hola, soy Alejandra Rodríguez y estoy feliz de formar parte de los retos de la nutrióloga Yu 💖 A mis 42 años me siento más plena y feliz, he aprendido a sanar mi relación con la comida y a disfrutar el ejercicio 🥹❤️‍🩹 Todo es cuestión de balance… ¡amo mi proceso! 😍💪🏽
    Alejandra Rodríguez
  • Pasé de 80 a 60 kilos sin matarme de hambre. Aprendí a cocinar rico, organizarme y disfrutar de una alimentación saludable. ¡Yu Fit cambió mi vida! 💕
    Luz Nayely Ugalde
  • Estoy feliz de ser parte de YuFit 💖 Las recetas estaban deliciosas y mi esposo también se unió al reto. Amé las rutinas de gym, vi súper resultados y aprendí a comer sin culpa. ¡Lista para el próximo reto! 💪✨
    Evelyn Aldrete
  • Nunca había sido tan fácil y delicioso comer saludable. Los menús, el apoyo y la motivación hacen que cuidar de ti se vuelva algo que disfrutas. 🦋
    Abi
  • Estoy muy feliz y agradecida de haber encontrado este reto 🥹 Al principio lloraba porque sentía imposible un cambio, sobre todo después de ser mamá 😭 Ahora espero con ansias el siguiente ❤️🥰
    Claudia H.

Videos de ayuda

¿Tienes dudas? Estos mini tutoriales están diseñados para ayudarte paso a paso. ¡Dale play y resuélvelas en minutos!
¿Pérdida de grasa o aumento de masa muscular?
¿No sabes cuál modalidad es mejor para ti? En este video te explico cómo elegir el objetivo que más se adapta a tus metas, tu estilo de vida y lo que realmente quieres lograr.
¿Cómo ingresar al material?
Ya compraste tu reto… ¿y ahora qué?
Este video te enseña cómo ingresar a tu perfil, acceder a tus materiales y empezar con todo.