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Dos modalidades, un objetivo
Pérdida de Grasa
Reduce tu porcentaje de grasa corporal con un plan en déficit calórico, mientras conservas tu masa muscular y mejoras tu definición.
Aumento de masa muscular
Aumenta el volumen en piernas y glúteos con un plan en superávit calórico y entrenamientos de fuerza para estimular el crecimiento muscular.
Programas
¿Qué incluye?
¡El Mejor Programa para Transformar tu Vida!
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Grupo de Apoyo
Material de Apoyo
Rutinas de Entrenamiento
Actividades de Bienestar Emocional
Taller de Bienvenida
Taller Nutrición
Taller de Cocina
Taller de Bienestar Emocional
Videos de ayuda
¿Tienes dudas? Estos mini tutoriales están diseñados para ayudarte paso a paso. ¡Dale play y resuélvelas en minutos!
¿Pérdida de grasa o aumento de masa muscular?
¿No sabes cuál modalidad es mejor para ti? En este video te explico cómo elegir el objetivo que más se adapta a tus metas, tu estilo de vida y lo que realmente quieres lograr.
¿Cómo ingresar al material?
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Este video te enseña cómo ingresar a tu perfil, acceder a tus materiales y empezar con todo.
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