Aquí no empiezas una dieta

Cada reto está diseñado para ayudarte a mejorar tu alimentación, moverte con intención y crear estructura y constancia en tu proceso 💫

Al inscribirte, tendrás acceso a:

✅ Menús semanales según tu objetivo (pérdida de grasa o aumento de masa muscular) 🍽️
✅ Un nuevo menú cada viernes, con lista del súper incluida 🛒
✅ Rutinas de ejercicio para casa y gimnasio, con guía en video 🎥🏋🏻‍♀️
✅ Entrenamiento en vivo con Yulissa 🧘🏻‍♀️✨
✅ Material educativo del reto (guías y recursos de apoyo) 📚
✅ Un workshop en vivo por reto con un invitado especial 🎙️
✅ Grupo de apoyo y motivación en WhatsApp 🤍
✅ Recetarios digitales con opciones prácticas y variadas 🥗🍹
✅ Acceso a la plataforma con todo el material del reto organizado 💻


🎁 Rifas internas y descuentos exclusivos

Puedes pagar con:
Tarjeta de crédito o débito (acceso inmediato)
PayPal (acceso inmediato)
Pago en Oxxo (se procesa en 24 horas hábiles)
Transferencia bancaria o depósito (se procesa en máximo 48 horas hábiles)

Elige según tu objetivo:

*¡También puedes ver mi video aquí, donde explico qué modalidad es la mejor para ti! 😊

🔥 Pérdida de Grasa
Si tu objetivo es perder grasa sin perder músculo, este reto es para ti. Está diseñado para ayudarte a reducir tu porcentaje de grasa mientras preservas tu masa muscular.
✅ Alimentación alta en proteínas
✅ Déficit calórico controlado
✅ Entrenamientos que favorecen la preservación de músculo
✅ Ideal si quieres mejorar tu composición corporal

💪🏻 Aumento de Masa Muscular
Si tu objetivo es ganar peso y aumentar tu masa muscular, esta modalidad es la mejor opción. Está diseñada para ayudarte a aumentar músculo sin un exceso de grasa.
✅ Alimentación alta en proteínas
✅ Superávit calórico controlado (más calorías de las que tu cuerpo consume)3
✅ Entrenamiento adecuado para el crecimiento muscular
✅ Recomendado si combinas alimentación, ejercicio y buen descanso
Ambas modalidades incluyen lo mismo: menús semanales, entrenamientos y acompañamiento. ✨

El menú no es individualizado, pero sí está diseñado para ser flexible y adaptable a tus gustos, necesidades y objetivos 💕

Gracias a la guía de equivalencias incluida en el reto, puedes hacer cambios en los ingredientes que no te gusten sin perder el equilibrio nutricional. Además, hay opciones específicas según el objetivo que elijas: pérdida de grasa o aumento de masa muscular.

Así puedes seguir un plan que se ajusta a ti, sin complicarte y sin dejar de disfrutar lo que comes 🥑🍗💪

¡Felicidades por tu embarazo! 💕 Dentro del reto puedes adquirir un material complementario adaptado a cada trimestre por solo $99 MXN, ideal para acompañarte de forma segura durante esta etapa tan especial.

Este material está pensado para embarazos sin complicaciones (embarazo plano). No se recomienda en casos de diabetes gestacional, preeclampsia o exceso de peso como obesidad. En estas situaciones, lo mejor es acudir con una nutrióloga especializada en nutrición prenatal, que pueda darte un plan 100% personalizado.

Y recuerda: siempre es importante seguir el reto de la mano de tu especialista médica (ginecóloga, materno-fetal, etc.).
Si tienes alguna duda durante el proceso, ¡con gusto te orientamos! ✨

Una vez que compres el reto y seleccionas el objetivo de pérdida de grasa, tendrás la opción de agregar este recurso adicional de forma fácil y rápida.

¡Sí, claro que puedes! 💖 Tenemos un material complementario especial para mamás en etapa de lactancia por solo $99 MXN, diseñado para adaptar el reto a tus necesidades sin afectar tu producción de leche ni la salud de tu bebé.

Es súper importante que cuentes con el seguimiento de tu médico de confianza y que verifiques que tu bebé no tenga alergias alimentarias. Si es así, te recomendamos consultar con un nutriólogo especializado 👩‍⚕️✨

Una vez que compres el reto y seleccionas el objetivo de pérdida de grasa, tendrás la opción de agregar este recurso adicional de forma fácil y rápida.

Sí 💪, los hombres también pueden unirse al reto, ya sea en la modalidad de pérdida de grasa o aumento de masa muscular.

Para adaptar el plan a sus necesidades, contamos con un material complementario que incluye ajustes en porciones y requerimientos nutricionales, disponible por solo $99 MXN.

👉 Una vez que adquieras tu reto y elijas tu objetivo, podrás agregar este recurso extra de manera rápida y sencilla dentro de la plataforma. Este material estará disponible desde el viernes previo al inicio del reto, cuando se libera todo el contenido.

¡Sí! El reto es 100% en línea y se adapta a cualquier país. Incluimos recomendaciones de productos en México y EE.UU., además de un archivo de equivalencias con más de 350 alimentos para adaptar el menú con ingredientes locales.

Si tienes alguna de estas condiciones, puedes beneficiarte del reto:
✔️ Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP/PCOS)
✔️ Resistencia a la insulina
✔️ Estreñimiento
✔️ Hipertensión
✔️ Colesterol/triglicéridos altos
✔️ Hipotiroidismo
✔️ Diabetes tipo 2 controlada
Si no encuentras tu padecimiento aquí o en la sección de "no apto", mándanos un mensaje para evaluar tu caso. ❤️

El reto no es recomendable para personas con:
🚫 Colitis/Síndrome de Intestino Irritable
🚫 Cáncer
🚫 Insuficiencia renal
🚫 Hígado graso
🚫 Cirugías bariátricas
🚫 Diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2 avanzada
Si no encuentras tu padecimiento aquí o en la sección de "sí apto", mándanos un mensaje para evaluar tu caso. ❤️

Al tratarse de un producto digital, no realizamos reembolsos. Sin embargo, si hubo un cargo duplicado o un error de nuestra parte, con gusto lo resolveremos. Puedes escribirnos para revisar tu caso.