Taller de Bienestar Emocional: “Equilibrio emocional y movimiento: tu plan de autocuidado realista y flexible”. 📅 Miércoles 03 de septiembre | 6:00 pm (hora CDMX)
"Sedentarismo: cómo afecta tu salud y cómo moverte más sin obsesionarte". Descubre el impacto real del sedentarismo en tu cuerpo y aprende estrategias fáciles para moverte más en tu día a día 💃✨
"Equilibrio emocional y movimiento: tu plan de autocuidado sostenible" 🌸 Cierra el reto integrando lo aprendido y crea un plan de autocuidado realista, flexible y pensado para ti.