Primera sesión: Descubre qué es la alimentación consciente con un ejercicio práctico y reflexivo. 📅 Martes 8 de abril | 6:00 pm (hora CDMX)
Tarea: Realiza el Workbook: Diario de Hambre Emocional entregado en el taller de nutrición.
🗓️ Taller de Nutrición: Miércoles 16 de abril
Segunda sesión: Escucha a tu cuerpo: alimentación consciente — conecta con tus emociones y necesidades reales. 📅 Miércoles 23 de abril | 6:00 pm (hora CDMX)
Taller: Explora la raíz emocional de tu relación con la comida — integra y aplica todo lo aprendido. 📅 Martes 29 de abril | 5:00 pm (hora CDMX)
Yulissa resolverá tus dudas y te motivará a iniciar con claridad. ¡Empieza a transformar tus hábitos!
Aprende a distinguir el hambre emocional y come con más conciencia mediante ejercicios prácticos.
Aprende a hacer postres ricos y saludables con recetas prácticas de Marco Patricio.
Explora la raíz emocional de tu relación con la comida y conecta con tus emociones sin juicio.
